AKTUELLT | ERBJUDANDEN
Vad är aktuellt just nu?
170130
Unika Träningskoncept online!
Nu är det dax! I februari lanseras våra Medlemskap! Lär dig allt du behöver veta om träning för medveten Kroppskontroll och för att komma i ”bästa formen” inför vandring i fjäll- och bergsmiljö med vår, MoVi och Trekking Training.
Känn Dig varmt välkommen till oss.
Anette & Andreas
161212
Julklappstips!
Passa på, några dagar kvar på året och Du erbjuds 10% på alla våra tjänster. Ge Dig själv och kanske en vän en oförglömlig upplevelse i norska fjällvärlden. Bestig ”Nordens tak” 2 469 möh tillsammans med oss. Anmäl Dig/Er till vår kurs, Galdhöpiggen 2017! Givetvis finns det flera alternativ till en Sund & Hållbar Hälsa. Läs mer här
Varmt Välkommen till Oss!
Anette & Andreas
161120
10% rabatt fram till 31 december!
Upplev känslan av STORSLAGENHET och att vara i BÄSTA FORMEN!
Under 2017 har du möjlighet att bestiga Norges högsta berg, GALDHÖPIGGEN 2469 möh tillsammans med oss. Ett av många julklappstips till Dig! Anmälan fram till 31 dec ger Dig 10% rabatt på alla våra tjänster. Givetvis kan du även köpa presentkort till någon du bryr dig om.
Läs mer om Galdhöpiggen och anmäl dig här
Välkommen till oss!
161023
Har du använt ditt Friskvårdsbidrag?
Hos oss kan du använda ditt Friskvårdsbidrag när du anmäler dig till något i vårt utbud, bland annat; #Galdhöpiggen2017, MoVi träning, Workshops och Kurser, våra kommande prenumerationer på Trekking Training och MoVi, Livsstils- och Träningssupport samt FYSIOscreening.
Välkommen till oss!
Anette & Andreas
Upplev det kraftfulla i enkelheten
161016
Passa på! Dags för nästa MoVi – Workshop.
Vill du lära dig mer om hur du tränar med kontroll och konverserar med hela kroppen? Lär känna Din kropp i den lugna och aktiva rörelsen. Träningsformen gör dig Smidig, Stabil och Stark med kvalitet. Bli medveten om dina styrkor och eventuella begränsningar. MoVi är träningsformen som ger Dig hållbara och långsiktiga resultat.
Välkommen till vår Workshop som hålls på Munka Folkhögskola 19/11, kl. 10-12.
Pris: 395 kr/person
Välkommen med din anmälan
Vi ser fram emot att träffa dig!
Anette & Andreas
161009
MoVi – Workshop för Tidaholms Gymnastik Sällskap.
MoVi – Movement is Vital gör dig medveten om kroppen i rörelse! Kvalitativa övningar som gör dig Smidig, Stabil och Stark. Se film på Facebook!
Tack alla deltagare för inspirerande timmar. Lycka till med fortsatt träning.
Anette & Andreas
160925
Testa din KONDITION och prova vår support Online!
160918
Frigör Din potential, Utveckla drivkraft och Främja hälsan!
Vi värnar om Din hälsa och delar gärna med oss av vår kunskap och erfarenhet.
Välkommen till Anette & Andreas!
1609018
Upptäck Norges fjällvärld med oss!
KLART DU SKA MED!
Bestig Norges högsta berg med oss. Ett livs-förändrande äventyr. Upplev det kraftfulla i enkelheten!
Anmäl dig till kursen GALDHÖPIGGEN 2017.
Kursstart i höst. Platser kvar! Anmäl dig idag.
160905
Upptäck Ängelholm…Till fots
Nu har du möjlighet att ta del av tre vandringsturer i Ängelholm. Dessa gör du på egen hand med hjälp av guiden som du kan ladda upp här nedan. Det närmar sig ett stort vandringsevent här i Skåne, Eurorando 10-17 september. Det här är vårt bidrag som vi gärna delar med oss av under en kort period, passa på att ta del av den gratis fram till den 17/9.
Vandringsguiden kan du beställa här. PRIS 50 kr, inklusive porto.
Go TuR!
160904
Upptäck fjällvärlden med oss!
Sista chansen att anmäla sig till vår Trekking Training med start 8 september! Vi avslutar med långvandring på storslagna Kullaberg.
Välkommen med anmälan här:
För dig som vill upptäcka Norges fantastiska fjällvärld rekommenderar vi vår kurs som leder dig upp till Galdhöpiggen 2017, start söndagen 25/9. Ta chansen och anmäl dig här:
Vandring till Gigilos topp på Kreta
Om du följt oss på Facebook den senaste tiden har du säkert lagt märke till att det varit uppslag om vandringsturer på Kreta. Ett alternativ till Samariaravinen är en vandring upp till Gigilos topp, 2080möh. Båda vandringarna utgår från samma ställe, Xiloskalo på 1300 meters höjd men istället för att ta sig ner i ravinen går vandringen alltså uppåt längs en markerad led, cirka 5 km enkel väg. En omväxlande vandring som bjuder på bland annat storslagna stenformationer, enorma trädrötter och små klätterpartier!
160720
Motiverad för nya mål? Prova nya träningsformer i höst!
Anmäl dig till MoVi och Trekking Training
I MoVi lär du dig kommunicera med hela kroppen och utvecklar SMIDIGHET, Stabilitet och STYRKA.
Trekking Training – vår specialiserade utomhusträning som ger dig de bästa förutsättningarna inför ditt nästa bergs- och fjälläventyr, för friluftsliv i stort och för äventyret runt husknuten.
Givetvis är det här något för alla som tycker om friluftsliv och att vistas utomhus i naturen och gillar en något intensivare träningsform.
160619
Träningsevenemang 11 och 13 Juli
Nu har du möjligheten att Prova-På MoVi och Trekking Training under en och samma vecka. Läs mer om evenemanget på vår Facebooksida eller här
Välkommen!
160522
Trekking Training – för dig som gillar Fjällvandring, Bergsbestigning och Friluftsliv.
STYRKA – UTHÅLLIGHET – ENERGI
Vi ser fram emot att introducera Trekking Training för dig. Torsdag den 26 maj kör vi en KICK OFF för kommande träningsmöjligheter. Vi utgår från Råbocka camping i Ängelholm. Samling vid minigolfbana
När varje träningstillfälle blir ett Mini-Äventyr!
Väl Mött!
Anette & Andreas
160506
Trekking Training – Specialiserad utomhusträning
STYRKA – UTHÅLLIGHET – ENERGI
Vi tycker om utmaningar och vill att du ska få ett träningsäventyr som känns kul, lustfyllt, är varierande och energigivande. Nu har Du möjligheten att Prov-På, torsdagen 26 maj. Håll utkik, mer information kommer när det närmar sig.
När varje träningstillfälle blir ett Mini-Äventyr!
Väl Mött!
160424
Trekking Training – När varje träningstillfälle blir ett Mini-Äventyr!
Trekking Training – Specialiserad utomhusträning. Håll utkik – i Maj har du möjlighet att prova-på!
Tills dess kör vår TREKKING TABATA , med övningar som CrampOn, TwinPeak och PathFinder.
Här hittar du upplägget och övningarna i PDF
A&A
160331
Möt våren – Träna utomhus!
Vi ser fram emot en AKTIV vår tillsammans med Dig!
Hälsningar A&A
Nu startar vi snart upp vårens Aktiviteter Utomhus och vi hälsar Dig hjärtligt välkommen! Passa på och lär dig mer om Stavgång och vilka positiva hälsoeffekter det ger.
Stavgång Plus, 3 Maj, 18:00 är för dig som önskar träning med lite högre intensitet. Vill du känna lugnet och ta in naturen med alla sinnen rekommenderar vi att gå kursen WIS (Walk In Silence), 12 Maj, 18:00, där du får ny energi- och mental kraftpåfyllnad. För dig som vill lära dig kommunicera med hela
kroppen prova MoVi, 26 April, 18:30, en träningsform som ökar din kroppsmedvetenhet och gör dig, Smidig, Stabil och Stark.
Läs mer på: http://vitalsupport.se/priser-tjanster/
160214
Prova support online – Enkelt, Effektivt och Personligt
Skapa hållbara resultat i egen takt och utifrån din egen målsättning!
Under hela februari ger vi 20% rabatt.
Läs mer om:
Livsstilssupport online
Träningssupport online
160207
Träna med kontroll – Upptäck MoVi – Worksshop 5 Mars
Upptäck och upplev annorlunda träning som kan inspirera till något nytt, kraftfullt och användbart. Iaktta och bli medveten över detaljer i dina rörelser. Få bättre kroppsmedvetenhet och utveckla nya förmågor.
Oavsett om du ser dig som van eller ovan motionär, tränar styrka eller kondition kan MoVi – träning vara värdefull och användbar. Under 2,5 timmar får du en fysiologisk genomgång av faktorer som påverkar vår rörlighet, stabilitet och styrka. Därutöver får du användbara tips på hur du kan tänka rent praktiskt när du tränar för att få optimal effekt.
5 Mars kl. 10:00-12:30
Munka Folkhögskola, Munka-Ljungby
PRIS: 345 kr / person
Här kan du ladda ner vår broschyr med mer information.
Läs mer om MoVi här
160116
Nya MoVi-övningar som gör dig SMIDIG Stabil och STARK
Utmana dig med Komplexa Aktiva Rörelser och få bättre kroppskontroll!
Vi erbjuder både Workshops och individuell träning.
160114
Att vistas på HÖG HÖJD – Så funkar du!
Har du någon gång funderat på människokroppens anpassning till hög höjd? Kanske har du upplevt att pulsen ökat då du åkt kabinbanan upp till någon skidbacke eller bergstopp i alperna? Läs mer om vad du bör tänka på när det gäller vistelse på hög höjd. Bra att veta både för vuxna och barn! http://www.medex.org.uk/medex_book/TAHA-Swedishv4.pdf
Vi har just tagit en tur på vulkanen Teide 3.718 möh och dagsturen gav Anette symtom på just höjdsjuka, följ gärna med oss i filmen.
A&A
151231
Vi önskar Dig ett riktigt GOTT 2016 och firar med hållbara ERBJUDANDEN!
Snart ett nytt år med nya möjligheter och kanske rent av förändring?!
Ta vara på ett optimalt tillfälle och testa din nuvarande FYSISKA status och få en helhetsbild gällande din kondition, stabilitet/styrka och rörlighet. Med testresultatet som utgångspunkt vet du dina styrkor och eventuella förbättringsområden vilket ger dig möjligheten att ”lägga krutet” på det som är viktigast för Dig när det gäller din träning!
PASSA PÅ!
Under januari månad ger vi Dig 20% rabatt på en FYSIOscreening samt på vår Livsstils- och Träningssupport online.
Som Fysioterapeut och Träningspedagog ger vi Dig den support och guidning du behöver för att lyckas med din målsättning!
Vi ser fram emot att träffa Dig!
A & A
”Life is not about finding yourself, it´s about creating yourself”