VitalSupports tjänster & priser

Onlinetjänster och Fystester

Livsstilssupport online

• 

  För dig som önskar göra en utvecklingsresa inom hälsoområdet.

• Support när det passar dig oavsett var du befinner dig.
• Pris: från 1495 kr.
• Läs mer om Livsstilssupport och gör en intresseanmälan

 

Träningssupport online

• 

  Ger dig möjligheten att anpassa träningen utifrån dina förutsättningar och mål.

• När du behöver ny inspiration och motivation.
• Önskar stöd för att utveckla nya fysiska förmågor.
• Pris: från 845 kr
• Läs mer om Träningssupport och gör en intresseanmälan

 

Träningsprogram

• 

  Pris: 595 kr

• Läs mer om Specialdesignade träningsprogram och gör en intresseanmälan

 

FYSIOscreening/Konditionstester

• 

  

  För dig som vill upptäcka nya möjligheter och ge dig en KICK i den fysiska utvecklingen.

• Önskar en samlad bild av din kondition, styrka och rörlighet.
• Vill bekräfta styrkor, hitta eventuella begränsningar och upptäcka utvecklingsmöjligheter.
• Pris från 345 kr
• Läs mer om FYSIOscreening och gör en intresseanmälan

 

Kurser – Träning – Aktiviteter – Upplevelser

Galdhöpiggen – När målet är TOPPEN!

• 

  En unik möjlighet för dig som drömmer om att få uppleva ett bergs- och fjälläventyr, göra en toppbestigning och testa din fysiska och mentala förmåga.

• Pris: 2895 kr.
• Läs mer om kursen och bestigning av Galdhöpiggen, gör en intresseanmälan

 

DATUM: Kursdatum för 2022 ej fastställd. Håll utkik!

 

Träna för Bergsvandring

• 

  6-veckors specialiserad utomhusträning – för ditt nästa bergs- och fjälläventyr! En kurs som på ett lustfyllt, varierande och effektivt sätt ger dig träningsmotivation.

• Pris 895 kr
• Läs mer om Trekking Training och gör en intresseanmälan

 

DATUM: Tid ej fastställd. Håll utkik!

Vill du och kompisgänget- eller arbetslaget ”Prova-På” finns det möjlighet att boka enskilda tillfällen. Vi erbjuder även Workshop. Kontakta oss för prisuppgift.

 

Vandring – Upplev & Lär

• 

  För dig som vill göra din första vandring eller få inspiration till nya vandringar.

• Pris: 500 kr per person
• Läs mer om Vandring – Upplev och Lär och gör en intresseanmälan

 

DATUM:  Sker löpande.

Det finns möjlighet att boka denna dagen och få den ”skräddarsydd” för kamrat- eller arbetsgruppen. Prisuppgift och önskemål om upplägg lämnas vid förfrågan.

 

Kom-igång-kurs

• 

  8-veckors kurs

• Den här kursen är för dig som är motiverad att göra en livsstilsförändring och vill komma igång med träning.
•  Målet är att du successivt stärker din fysik på ett hållbart sätt och tränas mentalt.
• Pris: 1495 kr
• Läs mer om kursen och gör en intresseanmälan

 

UPPSTART: Håll utkik för ny uppstart!

 

Kurser – Träning – Aktiviteter – Upplevelser

MoVi

• 

  Den varierande träningen för dig som vill utveckla din Smidighet, Styrka och Stabilitet.

• Pris: Från 345 kr
• Det finns även möjlighet att boka enskilda pass eller prova-på med kamrat- eller arbetsgruppen. Vi erbjuder även workshop för inspiration, kunskap och för att komma igång med MoVi. Prisuppgift lämnas vid förfrågan.
• Läs mer om MoVi och gör en intresseanmälan

 

ERBJUDANDE: 5-veckors kurs – Kom igång med MoVi!

UPPSTART: Tid ej fastställd. Håll utkik!

 

StavgångPlus

• 

  Utmanande och varierande stavgång med extra styrka & rörlighet.

• För dig som vill vara ute i naturen och vara fysiskt aktiv.
• Här har du möjlighet att boka enskilda ”skräddarsydda” pass workshop eller prova-på med kamrat- eller arbetsgruppen.
• Prisuppgift och önskemål om upplägg lämnas vid förfrågan.
• Läs mer om kursen Diplomerad stavgångsinstruktörs och gör en intresseanmälan

 

UPPSTART: Sker löpande.

 

Stavgångsinstruktör

• 

  För dig som vill bli diplomerad instruktör för att kunna planera och leda stavgång individuellt och i grupp.

• Pris: 1895 kr vid individuellt bokad kurs. Vid anmälan av tre eller flera 1495 kr /person.
• Läs mer om kursen till stavgångsinstruktör och gör en intresseanmälan

 

AKTUELLT KURSTILLFÄLLE: Lördagen den 12 mars i Ängelholm. Välkommen med din anmälan!

 

Föreläsning och Workshop

Föreläsning

ALLA snackar HÄLSA – ”Peppad eller Likgiltig”

• Ger perspektiv på dagens alla hälsobudskap
• Hälsa – mer än kost och motion
• Hitta ditt sätt!

 

Träningsfysiologi

• Konditionsträningens ABC
• Styrketräningens ABC

För mer information och intresseanmälan: Kontakta oss

 

Workshop

MoVi – En Workshop som gör dig SMIDIG, Stabil och STARK

• Upptäck och upplev annorlunda träning som kan inspirera till något nytt, kraftfullt och användbart. Iaktta och bli medveten över detaljer i dina rörelser. Få bättre kroppsmedvetenhet och utveckla nya förmågor.
• Läs mer om MoVi här
• Ladda ner vår Broschyr

 

KROPPSHÅLLNING och AKTIV RÖRLIGHET

• En workshop för dig som vill lära dig mer om kroppshållningens betydelse i din träning, i vardagen och för hälsan.
• Du får praktiskt öva och mer kunskap om hur du kan använda aktiv rörlighetsträning som utgångsprincip för ökad kroppsmedvetenhet och förbättrad hållning.

 

FULLT DRAG I GYMMET!

• Träningsredskapens möjligheter, hitta alternativ och få tekniska tips.

För mer information och intresseanmälan: Kontakta oss

 

Medlemskap Online

Vi erbjuder unikt träningskoncept för rörlighet, stabilitet och styrka, MoVi.

Som medlem får du tillgång till bland annat en rörelsebank med hundratals instruktionsfilmer och stillbilder med utförligt förklarande text och beskrivningar. Detta ger dig en unik möjlighet att på egen hand träna MoVi som gör dig SMIDIG, Stabil & STARK.

Läs mer om medlemskap och MoVi