TrekkingTraining ONLINE – för ditt nästa Bergs- och Fjälläventyr!
Träna Smart, Enkelt och Effektiv!
Ett medlemskap på TrekkingTraing ONLINE ger dig mängder med Tips, Övningar och Programupplägg som vägledning och support i din träning inför ditt nästa Bergs- och Fjälläventyr.
Läs mer om TrekkingTraining ONLINE och teckna medlemskap här:
TrekkingPaus
Uppvärmning – Benböj med tyngdöverföring
Träningsgång i backe
SissySquat
Stålmannen med stegring
SleepingBag
StoneToStone