Upptäck Ängelholm till Fots!

Dela gärna med dig den här guiden med vandringsturer i Ängelholm till vänner, bekanta och givetvis hoppas vi även Du provar på! Med önskan om en riktigt härlig utetur!     Hämta vandringsguiden här Guiden finns även att ladda upp på engelska om någon önskar.  

Aktivitetsdag i Ängelholm med omnejd!

Välkommen att skräddarsy en aktivitetsdag med oss. Du har flera valbara alternativ som t.ex. utföra Konditionstest, göra en FYSIOscreening för att kika på din rörlighet, stabilitet och styrka. Testa träningsformerna MoVi– som gör dig till en mästare på smidighet eller TrekkingTraining, specialiserad träning för Bergs- och Fjällvandring, här ingår även grundläggande stavgångsteknik, långvandring för upplevelse […] Läs mer

Erbjudande med PULS!

Bästa PRESENTEN! Nu erbjuder vi två riktigt fina konditionspaket innehållande test och träningssupport. Perfekt för dig som vill utveckla Din Kondition!       SILVERPAKETET – För dig som vill få bra koll på din kondition och individanpassad support. Två submaximala konditionstest (ett nuläges- och ett uppföljningstest) med mätning av syreupptagning samt support och träningstips […] Läs mer

Julerbjudande!

Ge bort en ”MåBra”- Julklapp till någon du bryr dig om! Passa på till och med Julafton så får du bland annat: 300 kr rabatt på vårt unika kurskoncept som tar dig upp på Norges högsta berg Galdhöpiggen 2469 möh. 150 kr rabatt på vår Livsstilssupport Online kan också inkludera fysisk träff med Walk and […] Läs mer

TABATA 8 – Smygande skridskosteg

Smygande skridskosteg sätter fokus på enbensstyrka i kombination med kontroll av samtidig rörelse i sidled. Kombinationen främjar dels de stabiliserande musklerna på insidan av låret samt utsida höft samtidigt som den kräver en hel del koordination och balans. Tyngdöverföringen från sida till sida ger även en rörlighetsutmaning. Sträva efter att hitta djupet på både enbensböjen och tyngdöverföringen som innebär […] Läs mer