Senaste tillskottet i MoViOnline är våra TABATA! Med hjälp av dem kan du enkelt komma igång med MoVi eller för dig som hållit på ett tag utveckla din träning på ett kul och omväxlande sätt. Framförallt kan det hjälpa till med att få en struktur i MoViträningen. Genom att kombinera ihop några olika MoVitabata har du enkelt ett givande pass på 30 minuter. Varje tabata illustreras med en film samt kompletteras med en beskrivande text.

MoViTabata ingår i Onlinetjänsten där du får tillgång till hundratals övnigar och rutiner, alla filmade och beskrivna i text.

Välkommen

Läs mer om MoViOnline och hur du tecknar medlemskap: